jakie białko

[...] wysoka, należy to zrewidować. Nie ulega wątpliwości, że wystarczy Ci 1.8-2g/kg - czyli ok. 165g. W ramach wyjaśnienia, serwatka, a białko serwatkowe to nie to samo. Nie wiem jakie białko posiadasz bowiem w dzienniku w 25g nie ma nawet 20g białka ( możesz podać nazwę ). Nie wpisuj produktów pokroju ,,smażona pierś'' gdyż jest to ewidentny błąd, [...]

jakie bialko najbardziej polecacie?????rozsadnie z cena:):):) moze byc nawet pakowane po 300g. padajcie nazwy. i jakie wy braliscie i jakie przyrosty masy po nim były. z góry dzieki

Zaczynam treningi po 2tyg. przerwie i czas kupić jakieś nawozy Nie wiem jakie białko wybrać, jako uzupełnienie diety i na noc. Zastanawiam się miedzy: DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN 2270g 135zł -troche drogo PVL WHEY MAXX 2270g 132zł -troche drogo NUTRABOLICS HYPER WHEY 2270g 122zł -ok PROTEIN 80 2500G 107zł -ok [...]

jaa- spokojnie mozesz wazne jest spozycie ww i bialka razem poprstu i tego sie trzymaj. liczy sie odpowiedni wyrzut hormonow poprstu wiec nie patrz jakie bialko tylko wcinaj (no chyba ze żelatyna ktora ma napisane 100g bialka ze ma a to 1 aminokwas i z dupy przyswajalny

Gdzie tam jakie białko ? W śmietanie ? hehe Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-14 18:42:38

cóż... Ile w końcu gram białka na kg ciała powinno się brac przy diecie białkowiej CO ROZUMIESZ PRZEZ DIETĘ BIAŁKOWĄ? JEŚLI ROZMAWIAMY O ZWYKŁEJ DIECIE WW/B/T TO PO PROSTU ZWYKLE STOSUJĘ SIĘ NIECO WIĘKSZĄ PODAŻ BIAŁKA DLA OCHRONY WŁASNYCH, CIĘŻKO WYPRACOWANYCH MIĘŚNI.TEORIA MÓWI ŻE 2,3-2,5G POWINNO STYKAĆ. PRAKTYKA TO ZWERYFIKUJE ALE OKONCEPCJA [...]

i jakie białko mi polecisz? myślę około 50% białka tylko chcę bez węglowodanów bo masę mam dobrą same białko na uzupełnienie diety

jakie bialko pijesz?jaki smak?

[...] fat gromadzić . Glutamina już zmierza ku końcowi i za niedługo wejdą aminy i bcaa albo olimp albo fitmax (kupie ze 25blistrów i będę miał na 3 miechy gdzieś) no i nie wiem jakie białko i aminy dalej, wkońcu się zdecyduje . Powoli zaczynam robić Wuchtowe szejki bo piersi z kurczaka drożeją w oczach a jajca dobra rzecz i mam swojskie Zeszyt [...]

masło orzechowe jest jak zayebiste, tym bardziej jak sam robię by the way - jakie białko kupić? Mam ostrowie czekoladową (w smaku natural na opak. pisało czeko) i UNS Econo wanilia - lepiej ale też bez smaku . Chyba dołożę ze 10-15 zeta i kupie coś co ma nie tylko zapach bo sama woda z posmakiem nie wchodzi a nie będę pił z mlekiem bo laktozy mi [...]

Bic44 o co ci chodzi bo nie rozumiem -.- ... dużo osób po zakończeniu cyklu kreatynowego bierze białko, albo nawet łączy białko z kreatyną... ja chce sie zapytać czy to dobrze i ewentualnie jakie białko wybrać. chyba po to jest te forum

Witam mozecie mi powiedziec o jakie bialko chodzi z Ovopolu (BIAŁKO W PROSZKU czy BIAŁKO W PROSZKU WYSOKOPIENISTE)

jakie bialko by was interesowalo najbardziej w hiper niskiej cenie?

a jakie bialko ci moze dawac efekty? Takie samo jak bialko z normalnego pozywienia... zeby dobrac bialko trzeba wiedziec kiedy chcesz je stosowac... a wiec?

[...] ogórków z salatą, żodkiewką i ze szczypiorkiem chyba będzie dobrym rozwiązaniem, tylko dodać do niej zamiast śmietany kefir/jogurt naturalny, czy zwykła śmietana może byc? I jakie białko mogę dodać do tego miodu/wafli ryżowych odrazu po treningu? Nie mam pomysłu niestety a jakbym je znalazł to zapotrzebowanie na białko miałbym już ok. Pewnie [...]

Kilka pytań do KAIZEN : 1. Co jest najlepsze na spalenie tłuszczu i wody podskurowej na klacie? 2. jakie białko polecacie? 3. najlepsze aminowkasy z waszej oferty to ...? Pytanie do Rafała :) : Jesteś moim idolem :) Jak można zdobyć Twój autograf? odpada kontakt osobisty bo jestem z Podlasia :P

Rafal chcialbym sie dowiedziec jakie bialko bys mi polecil i za ile moglbym dostac u Ciebie w sklepie?? Slyszalem ze dajesz jakies akcesoria przy wiekszym zakupie? Prawda to? Jak moglbys mniej wiecej powiedziec w jakich przedzialach mozna dostac bylbym wdzieczny, pozdrawiam

jak tyle wazysz to porcja 5g glutaminy i 5g bcaa wystarczy. Carbo po treningu bez roznicy jakie. Bialko musi byc serwatkowe, najlepiej wez to za co moge reczyc, czyli 100%Whey Kaizena. Jak nie chcesz sie bawic w mieszanie to najlepszym rozwiazaniem bedzie wypicie porzadnej porcji UltraMassa. Tam masz juz wszystko skomponowane tak jak trzeba. Co do [...]

Rafale a jakie bialko proponujesz w przystepnej cenie?gainer moze byc Monster Mass?Dlaczego mam brac Carbo jezeli mam Gainera?Pozdro

Elo no to chciałem się zapytać jakie białko będzie dobre do śniadania. ? Whey gold standard 100% nada się?